De zomervakantie is achter de rug en het nieuwe hockeyseizoen is van start gegaan!
Met de start van het seizoen komt ook de uitdaging om fysiek weer op wedstrijdniveau te komen. Helaas kunnen blessures in deze periode snel optreden, vooral als je na een zomerstop vol energie weer begint.

Mocht je toch geblesseerd raken, dan staat ...

Na een dieptepass sprint je voluit richting de bal en ineens voel je een scherpe pijn aan de achterzijde van je bovenbeen. Verder spelen lukt niet meer en teleurgesteld strompel je naar de dug-out. Voor een aanzienlijk aantal hockeyers is dit een herkenbare situatie: een spierblessure in de hamstrings. In dit artikel, het eerste artikel van de ...