2021-08-15 zwartwitheren1-temse heren1-294 website.jpg 2021-08-15 zwartwitheren1-temse heren1-800 website.jpg 2021-08-15 zwartwitheren1-temse heren1-84 website.jpg 2021-10-03 zwartwitdames1 - huditodames1-222 website.jpg 2021-10-03 zwartwitdames1 - huditodames1-427 website.jpg 2021-10-03 zwartwitdames1 - huditoh1-17 website.jpg 2021-10-09 zwartwitmb1-weespmb1-464 website.jpg 2021-10-09 zwartwitmb1-weespmb1-560 website.jpg 2021-10-16 zaterdagmiddag zwartwit oa mc3 - mc4-439 website.jpg 2021-10-16 zaterdagmiddag zwartwit oa mc3 - mc4-492 website.jpg 2021-10-17 zwartwitdames1-warandedames1-1058 website.jpg 2021-10-28 clinicszwartwit-424 website.jpg 2021-10-28 clinicszwartwit-825 website.jpg 2021-10-31 zwartwitdames1-ettenleurdames1-1023 website.jpg 2021-10-31 zwartwitheren1-hattemh1-1472 website.jpg
Terug

BLESSURE VAN DE MAAND: De Hamstringblessure

Nieuws afbeelding 13-12

Na een dieptepass sprint je voluit richting de bal en ineens voel je een scherpe pijn aan de achterzijde van je bovenbeen. Verder spelen lukt niet meer en teleurgesteld strompel je naar de dug-out. Voor een aanzienlijk aantal hockeyers is dit een herkenbare situatie: een spierblessure in de hamstrings. In dit artikel, het eerste artikel van de medische commissie van Zwart-Wit in een hopelijk lange reeks, gaan we in op het voorkomen en ontstaan van deze blessure en geven we tips om deze blessure te voorkomen en hoe je ermee moet omgaan als het je toch overkomt.

Het volledige artikel is te lezen via de download.

 
Bijlage